Aburrido, aburrida?

Es común escuchar entre jóvenes, niños y adultos la famosa frase: "estoy aburrido" estoy aburrida". Mucha atención si eres de los que en algún momento de tu vida te sientes o te haz sentido así.

El aburrimiento es un estado de alerta roja de las condiciones en que se encuentra nuestra alma en ese momento.

Seria preciso entonces que te preguntes:

Porque te aburres?

Trabajo monótono?

Te molesta algo?

Cansado de estudiar?

Sin nada que hacer?

Mucho silencio?

Estas triste por algo?

Extrañas a alguien o algo?

Estas mucho en la casa?

Sin un objetivo en la vida?

Estas enfermo, a?

Mucho estres?

Lo importante es que identifiques la causa principal que te esta llevando a ese estado de aburrimiento y trabajes en ello.

Ese vacío, angustia, tristeza, monotonía, falta de objetivos, cansancio,miedo a la soledad y el silencio son muestras explicitas de ausencia de Dios. No es que El se ha alejado de nosotros sino mas bien que nosotros nos hemos alejados de su presencia.

Al acercarnos al todo poderoso todas las soluciones a nuestras inquietudes y molestias se irán saciando y quedaremos libres de las ataduras del aburrimiento.

Aquí algunas ideas para contra atacar el aburrimiento:

Estas aburrido o aburrida? Recuerda que...

Nunca es tarde para amar

Nunca es tarde para orar

Nunca es tarde para visitar la casa de Dios

Nunca es tarde para ayudar

Nunca es tarde para abrazar

Nunca es tarde para caminar

Nunca es tarde para hacer lo que mas te gusta

Nunca es tarde para aprender

Nunca es tarde para realizar tus sueños

Nunca es tarde para escuchar

Nunca es tarde para defender una buena causa

Nunca es tarde para escribir

Nunca es tarde para cantar

Nunca es tarde para percibir las obras maravillosas de Dios

Nunca es tarde para tener una mascota

Nunca es tarde para perdonar

Nunca es tarde para cultivar la amistad

Nunca es tarde para expresar el cariño

Nunca es tarde para agradecer

Nunca es tarde para leer

Nunca es tarde para admirar el arte

Nunca es tarde para hacer algo nuevo

Nunca es tarde para empezar

El amor no pasa de moda

Desde que el hombre y la mujer llegaron a la tierra han buscado la forma de unirse en un solo cuerpo y espíritu.

El instinto de estar acompañados para así lograr los objetivos de supervivencia ha permanecido en el ser humano a través de los siglos.

Pero… ¿Cómo se llega hasta ese sentimiento que todos llamamos amor?

En primer lugar captamos con la mirada a la persona mediante el sentido de la observación.

El acercamiento es otro detalle importante. Algunos estudios científicos han determinado que cuando nos gusta una persona hasta el olor natural de la misma nos atrae.

El flujo de energías que circula con el simple roze de unas manos nos pueden dar una pequeña pista de si existe química.

Carlos Guatemoc en su libro juventud en éxtasis I hace referencia a los pilares del amor que son:

Intimidad emocional: esta es posible mediante la comunicación. La confianza, complicidad, integración y alianza son fundamentales, es decir, que puedes hablar con tu pareja como un amigo (a).

Afinidad Intelectual: Deben existir puntos de vistas complementarios respecto al trabajo, los valores, la religión, el sexo, la educación de los hijos, el tiempo libre.

Una pareja con afinidad intelectual tienen muchas cosas que compartir. Llevan un ritmo de lectura similar, de estudio y sobretodo se ayudan a superarse cada día.

Y la atracción química de la que ya hablábamos en un principio debe surgir de manera natural mas allá del físico de la persona. El sentimiento de querer estar cerca de esa persona es también otra de las características.

El amor no pasa de moda, todos buscamos, esperamos o anhelamos a que aparezca esa persona ideal que nos complemente. Algunos se refieren a ella como el alma gemela, media naranja, mi otra mitad.

Mientras las canciones que se inventan la mayoría están dedicadas y relacionadas con el amor, unos sueñan despiertos junto a su amada (o). Otros lloran por haberlo perdido para siempre o la triste desdicha de no haberlo encontrado y sufrir la eterna soledad.

Directores de vidas ajenas

Siempre se ha dicho: tu eres el director de tu vida y es cierto pues al final la persona es la que decide lo que le conviene o lo que desea apartar.


Pero como el mundo es tan versátil y esta compuesto por personas de todo tipo. Hay quienes se dan a la tarea de querer dirigir la vida de otros.

Es así cuando en sus supuestos sabios consejos los escuchas decir: no llores, deja de guardar luto por esa persona, oye, ya debes casarte, ¿Por qué no tienes hijos?, dale mas soltura a ese hijo(a) tuyo (a), no llames a ese novio tuyo déjalo que él lo haga, mira ya olvida tu ex que mas adelante hay gente, no estudies eso! ¿Te estas volviendo loco? Y al final este tipo de personalidades te dejan envueltas en una densa nube de confusión en la que tu corazón te reclama a gritos: Pero es lo que siento!

“Tu decides”. No te dejes manipular por estos personajes que andan esparcidos por el mundo como polen queriendo dirigir vidas que no le pertenecen.

Pon tus cosas en manos de Dios y deja que solo él sea el director y señor de tu vida. Solo él sabe que cosas te convienen y que otras no.

“Haz lo que sientas” Después de todo el corazón no se equivoca siempre y cuando sea guiado por Dios. Llora si quieres llorar, rie, salta, haz lo que creas mas conveniente para tus hijos e hijas, demuestra el cariño a los que amas como dice una canción: “Nada es para siempre amor, quiero amarte hoy , nadie sabe que podrá pasar mañana” , no te empeñes en olvidar a quienes marcaron tu vida con el amor pues el tiempo se encargará de que aceptes el por que sucedieron las cosas, estudia lo que quieras.

En conclusión se lo que quieras ser y la felicidad reinará siempre tu vida.

Hay personas...

Hay personas que llegan a nuestra vida para enseñarnos con su ejemplo que se puede ser fuerte, venciendo todos los obstáculos para así lograr sus sueños.

Hay personas que llegan a nuestra vida, enamorándonos con sus detalles y su grandiosa forma de ser. Esas mismas que extrañamos tanto cuando se ausentan.

Hay personas que llegan a nuestra vida y creemos que es el amor. Comprendemos entonces que es parte de nosotros abrirnos o cerrarnos a nuevas experiencias.

Hay personas que llegan a nuestra vida transformándose en el pañuelo de nuestras lágrimas y el baúl de nuestros secretos. Son aquellas que llevamos en el corazón.´

Hay personas que llegan a nuestra vida, enseñándonos la difícil tarea de vivir. Guían nuestra persona hasta su realización total. Para ellos nunca somos grandes.

Hay personas que llegan a nuestra vida haciéndonos mejorar muchos aspectos de nosotros mismos (as) Ellos nos hacen valorar el poder de la verdad y que amigo es el que te hace llorar mas que reír.

Hay personas que llegan a nuestra vida como estrellas fugaces, de repente desaparecen dejando solo el recuerdo y el aroma de su esencia.

Hay personas que llegan a nuestra vida para hacernos ver que no hay distancias cuando se quiere y que el limite lo pones tu con la falta de fe.

Hay personas que llegan a nuestra vida como ángeles bajados del cielo pues sus palabras resultan agua de sabiduría y su presencia reconforta nuestros días.

Hay personas que llegan a nuestra vida para enseñanos que aun teniendo la muerte como condena se puede sonreír.

Nunca olvides de tres cosas en esta corta vida: "Agradecer, bendecir y pedir por las personas que Dios te ha regalado la oportunidad de compartir en un determinado tiempo de tu paso por la tierra.

¿Y tu de qué color te pintaras la cara?

Un rostro lleno de sueños, de ilusiones, de esperanzas, de deseos por descubrir, de inocencia, de pureza, de alegría, de paz, de amor.



Cada nuevo sol es un beso de Dios para nuestra vida, una nueva oportunidad para sonreír, perdonar y avanzar.



Los miedos se vuelven espuma cuando decidimos caminar.

Lo que siembres eso cosecharas.

Siembra sonrisas en las personas que encuentres en tu camino, extiende tu mano al que de ti necesite, escucha al que este sediento de que lo escuchen, perdona al que se te acerque a pedirte disculpas y también a aquel que sumergido en su orgullo no se atreve a dar el primer paso. Abraza, besa, llena de detalles el mundo de las personas que a tu lado están.

Al final tu rostro llevará las flores tatuadas del amor de las personas que haz amado.



Aquí esta canción.

De cosas simples

La vida esta hecha de pequeños momentos de felicidad. Aquellos que compartimos con los seres que mas queremos y haciendo lo que mas nos gusta.

Un pequeño tiempo en el gran cúmulo de horas dedicado al trabajo y al estudio puede hacer la diferencia. Comerse un helado o tomar un café no pudo ser mas placentero que el contemplar la torre Eiffel de Francia.

¿En lo poco o en lo mucho, cuando se es mas feliz? No es lo que tienes sino el como administras tu vida, de mayor a menor: los aspectos espirituales para terminar en lo material.

El triunfo espera a los que quieren mucho mas que a los que pueden. No siempre el que tiene mas talento es el que se dedica. El que se dispone a multiplicar lo que Dios en si infinita misericordia le regaló es el que llega.

No desperdiciar la comida así como racionalizar la cantidad de material gastable siempre pensando mas allá es una actitud de un gran hombre y una sensata mujer.

Tu puedes!

No te quedes en la bruma de lo imposible
Hacer es la mejor solución
Caminar aunque a tu paso las espinas, hagan sangrar tus pies
Mirar la esperanza aunque tus lágrimas empañen tu vista
Sonreir a pesar de las adversidades
Abrazar la vida y a todo aquel que lo necesite
Tomarte un espacio y volver al camino
piensa en tu Dios, el te ama con inmenso amor
la paz este siempre contigo

Hoy

Observa bien lo que te rodea.

Lo imposible puede convertirse en posible

Abrete a los demás y mira mas allá de su exterior.

Mas allá de las diferencias, algo nos une.

No pelees! Discutir es el camino mas corto a la vejez...

Disfruta con pasión todo lo que haces.

Aunque el otro sea un pato, respeta su espacio y su forma de pensar....

Con el tiempo

Con el tiempo, maduran los frutos, florecen los arboles.





Con el tiempo entiendes a tus padres y ese complicado amor de exigencias.





Con el tiempo, aprendes a valorar el interior de una persona mas que el exterior.



Con el tiempo aprendes el valor de las pequeñas cosas.

Con el tiempo comprendes el valor de un amigo.

Con el tiempo aprendes a amar y a sufrir.

Con el tiempo salen las canas y entiendes aquella frase de que el corazón nunca envejece.




Con el tiempo, recuerdas mas y aprendes que el olvido es solo una utopia.




Con el tiempo, te das cuenta que hay amigos que han estado siempre y muchos otros han desaparecido.

Con el tiempo, valoras mas el tiempo pues te das cuenta de que el tiempo mal empleado nunca vuelve

Hablemos del azúcar

¿Qué te gustan los postres?


Veo esa carita de niño y niña traviesa, asintiendo que si con la cabeza...


¿Sabias que los azucares pertenecen al grupo carbohidratos que producen energía en nuestro cuerpo?


Cuando vamos a un nutricionista en la mayoría de ocasiones el azúcar es eliminada como enemiga principal de nuestra dieta. La clave de todo control de peso es la cantidad. Si ingieres muchos dulces pues engordaras asi mismo con las grasas, frutas y hasta los vegetales.



El azúcar (sacarosa) es un carbohidrato que existe naturalmente en las frutas y vegetales. El azúcar la podemos encontrar en la caña de azúcar y en las remolachas de las cuales se separa para su uso comercial.
Otros edulcorantes nutritivos (azúcares) en la dieta incluyen la miel, el jarabe de arce, el jarabe de maíz, el jarabe de maíz con alto contenido de fructosa, la fructosa y los concentrados de jugos de fruta.

Si eres una persona que estudia mucho, realiza actividades físicas o tienes un trabajo agotador entonces un poco de azúcar te hará bien, comenzando el día. Veras como la energía te sobrará.

Consejito: cuando estes cargado de un estres insoportable de todo el trabajo que debes hacer, un poco de gelatina o compota te aportará la glucosa que tu cerebro necesita. Lean bien este dato: "El cerebro funciona a base de glucosa y oxigeno".



Ya sabes, en una buena dieta, todos los nutrientes son importantes siempre que se lleven con moderación.

¿Qué piensas?

Según sean tus pensamientos asi seran tus hechos.

Lo que piensas es lo que sientes.

Piensa positivo.

Piensa un sol brillante.

Piensa una sonrisa.

Piensa un cielo de estrellas.

Piensa en que lo vas a lograr.

Piensa en que te quiero y confio en ti.

Besos!

Expresiones dominicanas:"El que no grita no mama"

Hay quienes utilizan esta frase para referirse a que el que no habla no consigue lo que quiere.

Para poder entenderla debemos hacer un recorrido al pasado, específicamente nuestra infancia, cuando éramos bebes. Bien saben que el recién nacido llora y su madre atiende al llamado dándole el seno. Si no grita la madre seguirá en sus asuntos y no se dará cuenta de si le pasa algo.

Hay personas que por su timidez nunca consigue lograr sus objetivos. Quieren que las oportunidades lleguen a la puerta de su casa. Así hay quienes nunca consiguen una beca por no hacer las averiguaciones o un buen trabajo, pierden una buena bola por no pedirla, hasta el amor de su vida por no declararle su sentimiento y todo por temor al rechazo.

Hay que dejar a un lado la timidez y el miedo a fallar y dar pasos hacia delante. Nunca quedarnos en neutro: “avanzar” es la clave.

Por eso el dominicano dentro de los latinos es un ente que puede sobrevivir ante cualquier adversidad y adaptarse a cualquier tipo de cultura por que aunque muchas veces no entienda ni papa de idiomas, si hay algo que sabemos hacer es: “Gritar”
¿Y quien no mira hacia atrás si escucha a alguien gritando?.


Así que a gritar!

Un nuevo vicio

Ultimamemente se propaga como agua un nuevo vicio. El vicio de estar conectado a internet. Jovenes, adultos y niños navegan por la red, haciendo cualquier cosa: el famoso chateo, los programas de video, los foros. Todo lo que quieras lo encuentras en google con solo un clik.

Pero como descubrir cuando el hábito de conectarse se convierte en un vicio_?
Cuando duras mas de tres horas en la pc, llega visita a tu casa y ni te preocupas en pararte o la antiendes desde la pc, te acuestas de madrugada, comes en la pc, entras tres o mas de una vez al día al internet, de todo esto haces una rutina.

Si te identificas con lo que digo entonces debes ponerte en alerta roja.. Padeces del vicio del internet.







¿Cómo liberarse?

Organiza las actividades que vas a realizar en el día, en ella incluye un poco de ejercicios físicos, lee un buen libro, estudia algo que te interese, mira una pelicula interesante o los programas de Discovery (me gusta mucho discovery home health) pinta,escribe, dibuja, sal con tus amistades, habla por telefono, friega (jejeje)

Hay muchas cosas que hacer, a parte del mundo cibernetico, lo importante es no centrarse en una sola cosa pues puede convertirse en vicio.

Lo importante es llegar

En el mundo existen personas con miles de cualidades. Algunas tienen una habilidad mas desarrollada que otras pero...¿Quienes triunfan en la vida?

Algunos consejitos...

Si no es un experto en la cocina y siente que es un poco "lento" no se amargue la existencia y prepare con tiempo sus comidas. Si trabaja todo el día, preparela en la noche y la calienta al otro día. Si quiere sorprender a sus familiares con una comida o postre diferente, comprese un libro de recetas o busquela en Internet a través del buscador mas famoso" Google" y con paciencia vera que ricos platos resultaran.

Ahora bien, si el problema es las materias de la universidad o escuela , no te desanimes! ponle empeño, aliate a un compañero que domine la materia para que asi te explique las cosas que no entiendes.

Resulta que eres un poco olvidadizo. La llave se te quedo y no recuerdas donde. Una solución es anotar todo lo que vayas a hacer. La agenda es un instrumento eficaz y para que los objetos no se te vuelvan a perder, crea un plan organizativo para ellos y haz una costumbre de poner las cosas en su mismo lugar.

Y recuerda:

El tiempo es oro. No te quedes atrás en el mundo del conocimiento. No existen edades especificas para aprender. Tomate tu tiempo, ponle empeño y con paciencia veras como logras tus objetivos.