Personas transparentes.

¿Me puedes ver?

El color de la trasnparencia es la pureza y a través de ella podemos mirar mas allá.


Es el sello de las personas que viven su día a día sin mascaras que son simplemente, ellas mismas, en cualquier sitio, lugar o circunstancia.


Cuando estamos frente a una persona transparente podemos comunicarnos con mas facilidad y abrir un lazo de confianza.

La sinceridad es uno de los colores que caracterizan este tipo de actitud.

Cuando dos personas se casan, después de un tiempo, se escucha decir: "Pero el no era así de novios" y es que la ilusión, ese querer agradar al otro que muchas veces interfiere para crear una mascara de algo que en realidad no somos.


Personas transparentes es lo que necesitamos en este mundo que cada día se vuelve mas gris.

Adios tristeza!

Hay situaciones en la que es inevitable el llorar. Nuestro estado de ánimo puede cambiar dependiendo del tipo de circunstancia o evento que experimentemos en un especifico momento de nuestras vida.

No siempre la sonrisa sera la bandera de nuestros días y levantarse de la cama no saldrá de nosotros como un impulso natural.

Existen tiempos de tormenta, también arcoiris brillantes que deslumbraran nuestro camino cuando menos lo esperemos.

Dice una frase de una gran Mujer de Dios: "Nada te turbe, nada te espante todo se pasa, Dios no se muda, la paciencia todo lo alcanza, quien a Dios tiene nada le falta sólo Dios basta." Santa Teresa de Avila.

Una manera de combatir la tristeza es sometiendo nuestra voluntad. Cuando el estado de ánimo cae, no queremos hacer nada, digase: comer, cuidarnos física y estéticamente, asear nuestro espacio personal, nos negamos a comunicarnos con las personas, estudiar, etc. Es en este momento en el que debemos tomar la desición de: "Hacer" y aunque no podamos caminar, levantarnos y comenzar a poner cada pieza en su lugar. Sin ni si quiera darnos cuenta ese dolor ira desapareciendo.


Nunca dejes que tu espíritu toque fondo mediante un estado depresivo, si es así, entonces debes ponerte en contacto con una ayuda profesional que te guiara hacia la luz.

Cambio, cambia, nada

Es increíble el como la vida puede cambiarte en solo un instante. Los acontecimientos de gran importancia o los de menos relevancia como una mirada diferente (con doble sentido de malicia) de un compañero, a de trabajo, universidad, vecino. Es en este justo momento que nos llega la cuestionante: Y que habrá pasado?








Recuerdo con gran afecto a mi mejor amiga de la primaria. Nos identificamos tanto y como en toda relación de amistad o de amor, terminamos imitando cosas positivas o negativas de las personas. Yo termine viendo los juegos de basket de la NBA. (Jajajaja) Asi como lo leen. Fanática de Maicond Jordan y los chicago Bull. Diría que una amistad esta hecha a base de constancia y esto fue lo que sucedio. Todos los días a las seis, recibía la llamada atenta de mi amiga para preguntarme como iba todo y yo feliz dejaba todo lo que estaba haciendo (mis juegos) para interiorizarme en las extensas conversaciones con mi querida amiga Carol. Si me preguntaran que factor importante, cambio nuestra amistad, les podría decir que la distancia.





La adolescencia es en si, una etapa de cambios. Cuando volví a ver a mi querida amiga, ya no era lo mismo. Así como su rostro había cambiado, algunos aspectos en su forma de ser y esa química en el trato dejo de existir.



Las enfermedades terminales, la muerte de algún ser querido, la distancia y el ambiente en que se mueven las personas pueden hacer que estas adopten nuevas características en su personalidad.



Aveces los cambios son positivos, nos imponen nuevos retos y nos sacan de la monotonía. A mi en lo personal, cada cierto tiempo me gusta cambiar de look y no es que odie, para decir un ej, mi cabello pero es divertido ver las tonalidades que adquiere el rostro en cada color.



Eso si... ( No me cambies mis cosas de lugar) Me gusta tener el mismo sitio a cada cosa y no me gusta cambiar los muebles de mi habitación con regularidad.



Hay cambios que son necesarios, son aquellos que nos llevan a la madurez y a mejorar algunos aspectos de nuestra personalidad.

Algunas frases:

-Tu si haz cambiadoo! ( O te están diciendo que estas mas bonita (o) o que ni mejor pases por el espejo.)

-Cambia de celular ( Por favor, estamos cansado de ofertas!)

-Un cambio te haría muy bien ( en pocas palabras, bruja sin escoba, eso te quieren decir)

-Cambia de vida ( habito malos y perjudiciales)

-Cambia ese vovabulario (esas palabritas...)

- Dime que quieres que cambie de mi ( mentira! pura mentira! esto fue un chico que me lo dijo)

y...

Cambio y fuera...

NO TE CAMBIO POR NADA NI NADIE.

Gracias por leerme.

Lunes!

Hoy trata de organizar todos los compromisos y responsabilidades de la semana.

Si estudias, no dejes las tareas mas difíciles para ultimo, empiezalas hoy.

Se positivo (a) Nadie quiere ir al trabajo un lunes pero tu serás la diferencia. Eres lo que decides

Al terminar el día haz una revisión de tus metas cumplidas y las que necesitas reforzar para darle final término.

Muchos besos!

Grandes, pequeños o medianos

Uno de los atractivos mas codiciados por los hombres son los pechos de las mujeres. Por tal razón, en esa infinita competencia de la belleza femenina. Las mujeres hacen lo que este a su alcance por portarlos hermosos y perfectos.

Las que lo tienen pequeño, se hacen cirugía y se lo ponen grandes.


Las que lo tienen muy grandes se operan para hacerlos mas pequeños.

Y las de pechos medianos, se lo ponen un poco mas grande.

Hay quienes se aceptan tal y como son, esperando que su pareja también lo haga.


Para el gusto se hicieron los colores y hay quienes lo prefieren pequeños, grandes o medianos.


Y a ti mujer que me lees, sea cual sea tu condición: amate como eres y los demás también lo harán.


Otra cosa: No olvides hacerte chequeos una vez al mes.

Quienes?

Mujeres mayores de 50 años
Mujeres mayores de 40 cuyas madres o hermanas han tenido cáncer de los pechos.
Mujeres que no han tenido hijos o que empiezan su familia después de los 30 años.
Mujeres que han tenido cáncer en un pecho.
Mujeres que han aumentado su peso


Besos y abrazos

Con el tiempo

Con el tiempo, maduran los frutos, florecen los arboles.





Con el tiempo entiendes a tus padres y ese complicado amor de exigencias.





Con el tiempo, aprendes a valorar el interior de una persona mas que el exterior.



Con el tiempo aprendes el valor de las pequeñas cosas.

Con el tiempo comprendes el valor de un amigo.

Con el tiempo aprendes a amar y a sufrir.

Con el tiempo salen las canas y entiendes aquella frase de que el corazón nunca envejece.




Con el tiempo, recuerdas mas y aprendes que el olvido es solo una utopia.




Con el tiempo, te das cuenta que hay amigos que han estado siempre y muchos otros han desaparecido.

Con el tiempo, valoras mas el tiempo pues te das cuenta de que el tiempo mal empleado nunca vuelve

¿Qué piensas?

Según sean tus pensamientos asi seran tus hechos.

Lo que piensas es lo que sientes.

Piensa positivo.

Piensa un sol brillante.

Piensa una sonrisa.

Piensa un cielo de estrellas.

Piensa en que lo vas a lograr.

Piensa en que te quiero y confio en ti.

Besos!

Cuando la espera es larga

Un día de pagos, tienes que ir al banco o a la tienda, el colegio de los niños!

Llegas desesperado/a, sin tiempo, miras el reloj: Sorpresa! Tienes media hora para resolver el problema y al entrar por la puerta, una GRan Fila te espera.

¿Qué hacer?


Cuenta hasta diez, respira profundo y trata de llevar tu espíritu a un lugar tranquilo y sereno. Esto nos aconsejaría un sicólogo o maestro del yoga.

Pues bien, ya tranquilo/a, puedes leerte algunas recomendaciones para que tu día no se vuelva un martirio.

1) Organizate. Si eres de los que cuentan con poco tiempo y muchos compromisos. Entonces lo idel seria, dejar que otros te ayuden a cumplir tus compromisos. Me explico. El pago de algunos servicios como la luz, el teléfono y el cable pueden hacerce a través de tu banco mediante las targetas de débito o crédito. Es muy fácil y el costo por servicio es muy mínimo para la cantidad de tiempo que te vas a ahorrar.

2) Si no quieres optar por la opción (1) por razones personales, el consejo 2 se resume en "paciencia"
Tomate tu tiempo.
Cuando vayas a un sitio en el que la fila sea lo común para llegar al objetivo, preparate mentalmente y tranquilamente , "haz tu fila". Siempre lleva un libro de bolsillo o un aipod para esos momentos de ocio.

Espero que estos consejos te puedan ayudar a que la espera aunque sea larga, sea por lo menos llevadera.


Besos

Confiar

sin ver

sin escuchar

sin sentir

sin palabras

solo por una razón

creer en el otro

En esta semana

NO A LOS FANTASMAS infundados por la mente
Si a las cosas buenas y a los momentos felices

Besos

¿Qué prefieres? Una mentira que te haga feliz o una verdad que te amargue la vida?

Asi dice una canción de Ricardo Arjona: una mentira que te haga feliz vale mas que una verdad que te amargue la vida.



La mentira ha formado parte del ser humano desde sus inicios en la tierra, de hecho, cuenta la biblia que por la mentira vino el pecado al mundo.



Mentira es engaño, falsedad, hipocrecia. Todo por miedo a enfrentar una determinada realidad. Asi que mentir es sinonimo de falta de valor y de agallas para afrontar las consecuencias.



Una mentira puede hacer feliz en un momento determinado por que puede estar escuchando lo que desee pero como todo se sabe en la vida, el día que se descubra la verdad, entonces el dolor y la herida que deja es infinita, hasta el punto de ser incurable.



Una persona que miente puede ser capaz de robar y hasta de matar. ¿Cuántos corazones no se destruyen por una mentira?



Antes de hablar una mentira piensa en lo siguiente:



1) Si crees en Dios, estas pecando contra él

2) ¿A quienes voy a afectar con mi mentira?

3) La confianza que me he ganado con la persona puede quedar destruida para siempre

4) ¿Y si algún día se descubre la verdad, que voy a hacer?



Mas vale una verdad que te amargue el momento y no una mentira que te destruya la vida.



Besos!

Reconocer las debilidades

Este es el primer paso para cambiar cualquier actitud negativa que pueda estar congestionando nuestra vida.

Para asumir esta actitud se necesita mucha valentia y humildad.

Pedir perdón, excusas o disculpas cuando se ha fallado nos engrandece como personas.

Y recuerda no existe nada perfecto en la tierra, perfecto solo Dios.

Ten pasiencia contigo mismo/a y aprende a perdonarte tambien.

si alguna vez te he fallado perdoname.

Besos y abrazos

Un nuevo vicio

Ultimamemente se propaga como agua un nuevo vicio. El vicio de estar conectado a internet. Jovenes, adultos y niños navegan por la red, haciendo cualquier cosa: el famoso chateo, los programas de video, los foros. Todo lo que quieras lo encuentras en google con solo un clik.

Pero como descubrir cuando el hábito de conectarse se convierte en un vicio_?
Cuando duras mas de tres horas en la pc, llega visita a tu casa y ni te preocupas en pararte o la antiendes desde la pc, te acuestas de madrugada, comes en la pc, entras tres o mas de una vez al día al internet, de todo esto haces una rutina.

Si te identificas con lo que digo entonces debes ponerte en alerta roja.. Padeces del vicio del internet.







¿Cómo liberarse?

Organiza las actividades que vas a realizar en el día, en ella incluye un poco de ejercicios físicos, lee un buen libro, estudia algo que te interese, mira una pelicula interesante o los programas de Discovery (me gusta mucho discovery home health) pinta,escribe, dibuja, sal con tus amistades, habla por telefono, friega (jejeje)

Hay muchas cosas que hacer, a parte del mundo cibernetico, lo importante es no centrarse en una sola cosa pues puede convertirse en vicio.

Lo importante es llegar

En el mundo existen personas con miles de cualidades. Algunas tienen una habilidad mas desarrollada que otras pero...¿Quienes triunfan en la vida?

Algunos consejitos...

Si no es un experto en la cocina y siente que es un poco "lento" no se amargue la existencia y prepare con tiempo sus comidas. Si trabaja todo el día, preparela en la noche y la calienta al otro día. Si quiere sorprender a sus familiares con una comida o postre diferente, comprese un libro de recetas o busquela en Internet a través del buscador mas famoso" Google" y con paciencia vera que ricos platos resultaran.

Ahora bien, si el problema es las materias de la universidad o escuela , no te desanimes! ponle empeño, aliate a un compañero que domine la materia para que asi te explique las cosas que no entiendes.

Resulta que eres un poco olvidadizo. La llave se te quedo y no recuerdas donde. Una solución es anotar todo lo que vayas a hacer. La agenda es un instrumento eficaz y para que los objetos no se te vuelvan a perder, crea un plan organizativo para ellos y haz una costumbre de poner las cosas en su mismo lugar.

Y recuerda:

El tiempo es oro. No te quedes atrás en el mundo del conocimiento. No existen edades especificas para aprender. Tomate tu tiempo, ponle empeño y con paciencia veras como logras tus objetivos.

Independencia femenina, un verdadero reto existencial

Depender es: Estado mental y físico patológico en que uno necesita un determinado estímulo para lograr una sensación de bienestar.

Hay miles de formas mediantes las cuales el ser humano llega a ser dependiente. Nosotras la mujeres por nuestras características físicas y síquicas, vivimos en la lucha de no caer en sus redes.

Los primeros años de nuestra existencia somo seres totalmente vulnerables y necesitamos indispensablemente la ayuda de otra persona para cubrir nuestras necesidades básicas de alimentación, aseo y afecto. En la edad preescolar, nuestro primer día de clases, lloramos como símbolo de nuestra dependencia a nuestra madre. Luego nos vamos valiendo de nosotros mismos y comenzamos a socializar sin miedo, entonces ya no lloramos al llegar al cole. En la niñez, adolescencia, hasta llegar a la adultes, vamos desarrollándonos de manera tal, que mientras mas madurez se posea mas espíritu de independencia se practica.

Las chicas al tener su primer novio, crean una dependencia a las llamadas del enamorado o a sus mensajitos o atenciones. Cuando se casan, la mujer crea una dependencia a que el hombre es el que hace las tareas mas fuertes. Nos apegamos de manera tal a nuestros seres queridos que nunca nos hacemos cocientes de que no son eternos y que un día llegara la despedida.

Como mujer tenemos un conjunto de valores que nos hace brillar con luz propia. Mi felicidad no depende de lo bien que me pueda ir en una relación amorosa o de una estabilidad financiera o familiar. Hay quienes se le cae el mundo cuando se termina una relación pero la realidad es que el mundo continua dando vueltas.

Es importante que como mujer nos preparemos para todo. Un poco de mecánica no estaría mal para si un día se te presenta cambiar las llantas a tu automovil o quizás el freno a tu pasola. Conocer algunos arreglos fundamentales de computadora, te evitara el tener que llamar al ingeniero, la próxima vez que se te dañe la pc. Hacer las diligencias fuertes, aprender a cargar algunas cosas (como el botellón del agua) salir con tus amigas, hacer vida social, estudiar algo que te guste te dará mucho que pensar y adquiriras mas manejo de las cosas y sentirás la libertad de la independencia.

La manera en que expresamos nuestra opinión

Muchas veces creemos que expresar nuestra opinión es decir las cosas como sea.
Para que una expresión sea sincera no tiene que ser indelicada o ofensiva. Ejemplo: yo puedo decir no me gusta la forma de ser de los ingleses pero decir los ingleses son unos malvados , ignorantes y sucios es otra cosa. Pues puede darse el caso de que no todos sean así y además no creo que nadie tiene la potestad de criticar ofensivamente a un conglomerado cultural, simplemente por que esa es mi opinión y hay que ser de mente abierta.

Una persona de mente abierta sabe entender las "ideas" y respetar las opiniones de los demás pero ¿Qué es una idea? ¿Qué es una opinión? ¿Cual es la forma correcta de hacerla?
las ideas son pensamientos objetivos que pueden expresarse mediante proposiciones o enunciados. Viene del griego, eidon: yo vi, es una imagen que existe o se forma en la mente.
La opinión, exposición y argumentación del pensamiento, Idea formada de una cosa que se puede discutir.


A diario nos relacionamos con el mundo de las opiniones, en el trabajo, en la familia, en la universidad, en las iglesias, en la comunidad. Hay profesionales de la comunicación que exponen sus opiniones en medios como la radio, la televisión, el periódico, los blogs. Cuando se hace de manera escrita se llama ensayo. Veamos cuales son sus partes y como se hace.

Use un lenguaje concreto, específico, definitivo, juegue limpio.

•Siga su esquema.

•Formule una introducción breve.

•Exponga sus argumentos de uno en uno.

•No olvide la claridad.

•Apoye las objeciones con argumentos validados mediante ejemplos basados en datos reales.(asegúrese de tener un buen número representativo de ellos.)


•No afirme más de lo que ha probado.


Use un lenguaje concreto, específico, definitivo, juegue limpio:

•Utilice siempre las palabras pertinentes.

•Use los términos de un modo consistente: evite la ambigüedad.

•No utilice una misma palabra con distintos sentidos.

•No dé por entendidos conceptos cruciales en la argumentación.

•Puede especificar el significado de un término común, siempre que explique su nueva definición y la use consistentemente.

•Si usa términos que en otras lenguas son más específicos, enúncielos en su idioma original y explique su acepción en español.



Espero que este post le haya sido de su interés, me motive a escribirlo al leer la opinión de un bloggero que aprecio mucho: caminante ( http://caminante-caminate.blogspot.com) Me pareció muy interesante investigar sobre el tema y exponerlo para disfrute de todos los amigos internautas que encuentran el blog como una forma de expresar sus opiniones.

Algunas fuentes de investigación:

Buscando en Google encontré un blog muy interesante que espero visiten:

http://noemagico.blogia.com/2007/042601-escribir-un-ensayo.php

De allí saque unas ideas de como hacer un ensayo me pareció muy profesional su concepto.

Expongo tambien algunas de las lecturas sugeridas por el mismo autor:

ANSCOMBRE, Jean-Claude y Oswald Ducrot. La argumentación en la lengua. Tr. Julia Sevilla y Marta Tordesillas. Ed. Redos, Madrid, 1994. (Biblioteca Románica Hispanoamericana. Manuales, 75)

BEUCHOT, Mauricio y Edgar González Ruiz. Ensayos sobre teoría de la argumentación. Universidad de Guanajuato, México, 1993.

ECO, Umberto. Interpretación y sobreinterpretación. Tr. Juan Gabriel López Guix, Cambridge University Press, 2ª ed., Madrid, 1997.

MARTÍNEZ, José Luis. “Orígenes y definición del ensayo” en El ensayo mexicano moderno, I. F.C.E., 3ª ed., México, 2001.

MOLL SUREDA, María Elena. “El ensayo como estructura lingüística y construcción de sentido” en Onomazein. No. 5, Chile, 2000.

PREISTLEY, Maurer. Técnicas y estrategias del pensamiento crítico. Ed. Trillas, México, 1996.

PUIG, Luisa. Discurso y argumentación: un análisis semántico y pragmático. UNAM, México, 1991. (Cuadernos del Seminario de Poética, 15).

REY, Jöelle. “La argumentación en la divulgación científica” en Escritos. Revista del Centro de Ciencias del Lenguaje. Número 17/18, Universidad Autónoma de Puebla, México, enero-diciembre de 1998.

RICŒUR, Paul. Teoría de la interpretación. Discurso y excedente de sentido. Tr. Graciela Monges Nicolau, Ed. Siglo XXI, México, 1995.

http://www.ensayistas.org/

¿Por qué debo dormir?

Muchas veces las hora de dormir se convierte en una pesadilla tanto para niños, adolescentes y adultos debido al fenómeno mas conocido: "El Insomnio" pero alguna vez te ha cuestionado acerca de la importancia del sueño.

La vida es un sueño decia el famosiciomo autor español Calderón de la Barca en su libro titulado con este nombre.


Las personas representan el sueño con la luna, ovejitas, estrellas, noche, ositos, sabana, cama etc. Todo lo que nos recuerde suavidad, silencio y paz nos invita a dormir.

Desde el punto de vista de la estetica. dormir nos ayuda a mantener la piel de perfectas condiciones ya que en la noche la piel se recupera de las agresiones del día y las celulas oxigenan al máximo.

En cuanto a la salud prevee problemas como La hipertensión, la insuficiencia cardiaca, la enfermedad coronaria o la diabetes mellitus, la rinitis, obesidad, la ansiedad, la depresión.

En relación a lo intelectual nuevos estudios indican que el dormir bien influye de una manera determinante en la buena capacidad de memorizar.

Dormir también es importante por los sueños. Cuando soñamos, procesamos todos los acontecimientos de la vida diaria. Tener una buena noche de sueño afecta por lo tanto a nuestro bienestar psicológico.

Entonces dormir es una necesidad básical de todo ser viviente y asi como es de importancia el nutrirse bien, tomar agua y hacer ejercicios, el sueño es un reconstituyente que nos aporta las energias necesarias para seguir nuestras tareas del día a día.

¿Cómo sobrevivir al calor?

En Rep Dominicana es verano y el calor aumenta cada día un poco mas.

Mientras iba a mi clase de pintura, analizaba con el motoconchero que me llevaba, el poder que tiene el calor de destruir.

-Cualquiera no sale al medio con este calor. Nosotros somos heroes, eso me dijo el chofer del motor, mientras mis ojos lagrimeaban escondidos entre las gafas de sol.

Para sobrevivir al calor es necesario:


1- Hazte amiga, o del agua. Agua para beber, agua para bañarte cuantas veces puedas. El agua a parte de hidratar, ayuda a destresar.

2- Ingiere alimentos tales como las frutas y los vegetales, ya se que los dominicanos y dominicanas no pueden vivir sin ese arrozito, la habichuelita y la carne pero comete aunque sea una china o un guineo, ya veras los resultados en tu organismo.

3-Antes de salir a la calle, hidrata tu piel con alguna crema que te ayude. (No dejes de usarla)

4- Usa gafas de sol, algun sombrero, cachucha o una sombrilla( esta última opción es dificil por que nadie quiere ir con un sombrillón, dejandolo en todas partes)

5-Usa ropas frescas pero no frecas (:P ustedes entienden)

6- Al final del día, despues de un buen baño, entra en internet y ponte a leer blogs, eso ayuda a olvidar los problemas y sobre todo el calor. (Con ayuda de un buen abaniquito a full o aire acondicionado)


Con un vasito de alguna bebida refrescante, me despido pero no para siempre (Si Dios quiere hasta mañana)